# 94 – Forest yoga

IMG_8859
Dagens äventyr: Morgonyoga i skogen

Vi som går Haglöfs Adventure Academy får en gedigen utbildning i projektplanering och vi förväntas göra tydliga projektplaner inkl riskanalys, intressentanalys, SWOT, etc. inför våra äventyr. För de övriga 14 på kursen, de som gör långa sammanhängande äventyr i sommar, så innebär riskanalysen något annat än vad det gör för mig. Men det är inte en oviktig del även för mitt projekt 365 Vardagsäventyr. En av de viktigaste posterna som jag tog upp i min riskanalys var ”Risken att bli utbränd på äventyr”.

Som åtgärd har jag lagt in att jag ibland ska göra lugnare äventyr som innebär mer avkoppling än action. Idag är en sådan dag då jag behöver lugn efter några äventyrliga dagar och inför kommande äventyr. Så jag kliver upp en timme tidigare än vanligt, smyger ut i skogen utanför huset med yogamattan under armen och gör min morgonyoga på mossan mellan träden. Det duggregnar och är lite kallt. Så mössa och jacka stannar på. Barfota är dock ett krav för mig för att det ska fungera att yoga. Tur att mattan värmer fötterna lite.

En skön start på dagen. Och något som jag önskar kommer att bli en del av min vardag så småningom.

Och om det inte framgår av bilderna så gillar jag rosa!

IMG_8854IMG_8858

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s